Każda kobieta uwielbia czuć się piękna. Odpowiedni makijaż pomaga nam w podkreśleniu własnych atutów urody i dodaje nam pewności siebie. Pomaga wywrzeć dobre pierwsze wrażenie. Często wystarczy odrobina podkładu, który wyrówna koloryt skóry oraz tusz do rzęs, aby odkryć na nowo w sobie piękno. Niewielka zmiana potrafi przynieść wielki efekt. Warto jednak czasem poeksperymentować i […]
Zdrowy styl życia, to temat, któremu poświęca się wiele uwagi. W dzisiejszych czasach bowiem coraz trudniej utrzymać nam zdrowy styl życia. Ma to związek przede wszystkim z nienormowanym czasem pracy, który może powodować nie tylko przemęczenie, problemy z nadwagą, ale i różnego rodzaju dolegliwości bólowe – w tym zwłaszcza problemy z kręgosłupem. W ostatnim czasie […]
Z jednej strony należy mówić o tym, że pilates to bardzo proste ćwiczenia, nie wymagają żadnych dużych umiejętności, wiedzy ani doświadczenia, ale z drugiej strony należy wskazać na to, że mamy do czynienia z bardzo zróżnicowanymi modelami ćwiczeń. W odniesieniu do osób początkujących lub też tych, którzy nie chcą nadmiernie się męczyć, podstawowe ćwiczenia mogą […]
