Narzekanie na bóle pleców jest tym elementem, który w dużej mierze dotyczy współczesnego człowieka. Wpływ na to ma wiele różnych czynników. Przede wszystkim nadmierna eksploatacja naszego organizmu, praca ponad własne siły, brak czasu na odpoczynek powodują, że nasz kręgosłup z upływem czasu zaczyna szwankować. Schorzenia kręgosłupa Mowa jest o bardzo poważnych schorzeniach wymagających nawet przeprowadzenia […]
Współcześnie tryb życia ludzi jest jednostajny, wiele czasu spędzamy w pozycji siedzącej, czy też śpimy na nieodpowiednio dobranym materacu i poduszce. To wszystko skutkuje silnymi i uciążliwymi bólami kręgosłupa. Badania dowiodły, że aż 80 % polaków uskarża się na schorzenia i problemy z kręgosłupem. Znamy sposób, aby temu zaradzić. To jak śpisz wpływa na Twój […]
Lubisz biegać bez względu na porę roku i pogodę. Jeśli pada śnieg, temperatura spada poniżej zera a jednak masz ochotę iść pobiegać, musisz zwrócić uwagę na to jaki wybrać strój do biegania. Oczywiście musimy wybrać taki ubiór aby zarówno nie przegrzać jak i nie wychłodzić naszego organizmu. Jaki jest najlepszy sprzęt do biegania? Wybierz idealny […]
