Jaskra jest chorobą oczu, która jest niezwykle groźna ponieważ może doprowadzić nawet do utraty wzroku. Warto więc wiedzieć, jakie są pierwsze objawy jaskry, aby podjąć z nią skuteczną walkę. Przyczyny jaskry Główną przyczyną jaskry jest wysokie ciśnienie w gałce ocznej. Pojawia się ono wśród osób, które to chorują na cukrzycę, miażdżycę, cechują się wysokim ciśnieniem […]
Ćwiczyć może każdy. Szczególnie warto zadbać o aktywność sportową osób starszych, dzięki której wzmocni ona serce, przywróci równowagę, a także zwiększy siły, doda energii i witalności. Seniorzy powinni więc nie tylko spacerować z kijkami, ale również poleca się pływanie i aerobik wodny. Jakie ćwiczenia powinni wykonywać seniorzy? Osoby starsze, które zaczynają uprawiać sport, powinny pamiętać, […]
Najczęściej witamina D3 jest kojarzona z mocnymi i zdrowymi kościami, oraz elementem, który zapobiega krzywicy. Jednakże to nie są jej jedyne właściwości witaminy. Niewielu z nas wie, że witamina D zapobiega depresji, cukrzycy, a także wzmacnia odporność całego organizmu. Czym jest witamina D3? Witamina D należy do grupy związków chemicznych kalcyferolu, ergokalcyferolu i cholekalcyferolu. Witamina […]
