Jeszcze niedawno ostra zima, a teraz plucha… Taka pogoda sprzyja przeziębieniom. Wielu z Was pewnie zastanawia się, czy z katarem albo bolącym gardłem powinny trenować.
Pilates to sport? Być może trudno tutaj odnieść słowo sport, ale na pewno można mówić o pilatesie jako o formie aktywności fizycznej. Istotnym elementem jest fakt, że tak naprawdę jest to aktywność, która pomaga w jednej z najbardziej doskwierającej współczesnemu człowiekowi dolegliwości. Mowa jest mianowicie o bólu kręgosłupa. Dlaczego pilates jest formą aktywności odnoszącą się […]
Mogą na pewno bardzo mocno niepokoić, mogą przeszkadzać, a jeśli są bardzo silne, jeśli pojawiają się stosunkowo często, to na pewno powinny wymusić określone działania. Mamy na myśli zawroty głowy. Mogą pojawiać się w bardzo różnych sytuacjach i każdy zasadniczo kiedyś miał z nimi do czynienia. Zawroty głowy to taka dolegliwość, taki objaw, który na […]
