Sen jest jednym z kluczowych elementów w codzienności człowieka. Zadbanie o jego odpowiednią jakość jest bardzo ważna. Mimo tego, że żyjemy coraz szybciej i mamy do czynienia ze sporą ilością obowiązków, to jednak ważne jest to, aby nie zaniedbywać kwestii związanej właśnie ze snem. Ten element odgrywa bardzo ważną rolę w kontekście odporności człowieka, jego […]
Bańki w leczeniu wielu schorzeń znane są niemalże od setek lat. Wracając do wspomnień niemalże każdy z nas przypomni sobie sytuację, że w czasie choroby bańki były mu zalecane. Po nałożeniu baniek, musieliśmy pozostać w domu przez kilka dni, jednakże czuliśmy się niemalże od razu dużo lepiej i szybciej przestawaliśmy chorować. Dlaczego obecnie lekarze odeszli […]
Drążek do ćwiczeń to jedno z najtańszych urządzeń, które z powodzeniem może stanowić część wyposażenia Twojej domowej siłowni. Czy ćwiczenia na niepozornym drążku są w stanie przynieść jakiekolwiek efekty, czy to tylko kolejny, nie wart zachodu gadżet? Miara sprawności fizycznej Wielu z nas dochodzi do wniosku, że podciąganie na drążku to ćwiczenie, nadające się wyłącznie […]
