Arbuz to nie tylko pyszny owoc, ale owoc bardzo zdrowy, chociaż aż w 92 % składa się z wody. Arbuz zwiera jednak znaczną ilość witamin i składników mineralnych. Szczególnie ceni się je za zawartość przeciwutleniaczy, które nie tylko hamują proces starzenia się, ale również zapobiegają rozwojowi komórek rakowych. Co zawiera arbuz? Arbuz w ogromnej ilości […]
Sen to jeden z bardziej istotnych elementów dla człowieka, dla jego zdrowia. Potrzeba snu jest jedną z tych podstawowych tak jak pożywienie, woda, tlen. Dlatego też wszelkie zaniedbania w tejże materii mają bardzo poważne skutki zdrowotne. Prędzej czy później będą one przez człowieka odczuwalne. Zbyt mała ilość godzin przeznaczonych na sen ma bardzo duże znaczenie […]
Na łąkach i w ogrodach pojawiają się już pierwsze mlecze – mniszki lekarskie, które są bardzo bogate w witaminy i składniki mineralne co sprawia, że na pewno warto wykorzystać je w kuchni. Z mniszka można zrobić zarówno sałatkę, nalewkę, wino, zupę a nawet smakowity koktajl. Sposoby na mniszka w kuchni Mniszek lekarski może być w […]
