Dieta kopenhaska cechuje się bardzo dużą restrykcyjnością, co na pewno powinieneś wziąć pod uwagę, zanim podejmiesz jej stosowanie. Jeśli chcesz wytrwać z tą dietą, pamiętaj, że jadłospis w diecie kopenhaskiej jest ściśle ustalony i nie można włączyć do niego żadnego produktu spoza listy. Niedozwolone są wszelkiego typu przekąski czy dodatki do dań, a nawet zabronione […]
Pilates to sposób na aktywność fizyczną. Jeden z wielu sposobów, ale niewątpliwie również jeden z bardziej korzystnych sposobów na zdrowie i na zadbanie o siebie. Mimo, że współcześnie mamy do czynienia z bardzo dużą popularnością tego rodzaju ćwiczeń fizycznych, to jednak tak naprawdę pilates jest powszechnie znany od bardzo dawna. Jego początki sięgają wieku XX, […]
Pozornie wydawać się może że poduszki ortopedyczne ciążowe, to tylko zbędny wydatek, którego w zasadzie nie potrzebuje kobieta w okresie ciąży. Jednakże to błędne podejście, ponieważ w tym szczególnym dla kobiety czasie, może odczuwać liczne dolegliwości bólowe i ogólny dyskomfort. Poduszki są specjalistycznie stworzone, aby zadbać nie tylko o komfort wypoczynku, ale również o zdrowie […]
