Arbuz to nie tylko pyszny owoc, ale owoc bardzo zdrowy, chociaż aż w 92 % składa się z wody. Arbuz zwiera jednak znaczną ilość witamin i składników mineralnych. Szczególnie ceni się je za zawartość przeciwutleniaczy, które nie tylko hamują proces starzenia się, ale również zapobiegają rozwojowi komórek rakowych. Co zawiera arbuz? Arbuz w ogromnej ilości […]
Pilates to ćwiczenia, które zyskały w dobie współczesnej ogromną popularność. Każdy, kto brał udział w takich zajęciach, zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele korzyści można dzięki tym ćwiczeniom uzyskać. Z jednej strony mowa jest o poprawie zdrowia, o poprawie wyglądu. Z drugiej strony natomiast mowa jest także o uniknięciu różnych naprężeń, które mogą wystąpić […]
Depresja to choroba, która w dobie współczesnej zbiera bardzo duże żniwo. Styl życia współczesnego człowieka, różnego rodzaju czynniki społeczne, ekonomiczne, rodzinne powodują, że mamy do czynienia z coraz większą ilością przypadków stwierdzonej depresji. Istotnym elementem w tymże zakresie jest zastosowanie odpowiedniego leczenia. Jeśli bowiem ta choroba nie będzie leczona, możemy mieć do czynienia z bardzo […]
