Wanilia jest jedną z najdroższych przypraw, jednakże jej wysoka cena wynika nie tylko z doskonałego smaku ale i wyjątkowych właściwości zdrowotnych. Wanilia to wyjątkowy smak, aromat, a także właściwości zdrowotne, co sprawia, że chętnie stosujemy ją w kuchni. Nie wolno jednak mylić cukru waniliowego z wanilinowym, ponieważ jest on szkodliwy. Wanilia – ceniona przyprawa Wanilia […]
Wysoka jakość w czasie snu – to niestety sprawa o którą coraz trudniej nam zadbać. Tymczasem skutki niedoboru snu mogą być groźne nie tylko dla naszego zdrowia, ale i życia. Cierpi bowiem nie tylko nasz kręgosłup, ale i układ krążenia, skóra, układ trawienny, pamięć, wzrok, czy samopoczucie psychiczne. Brak odpowiedniej ilości snu to też zwiększone […]
Okres dojrzewania – czas w którym praktycznie z dnia na dzień zachodzą ciągłe zmiany. I tu mamy na myśli nie tylko zmianę sposoby myślenia, tak zwaną ,,burze hormonów”. Wspomniane zmiany zachodzą także w ciele młodego człowieka. W związku z tym aktywność fizyczna jest bardzo ważna. Treningi należy jednak dobrać w taki sposób, aby było one […]
