Najczęściej witamina D3 jest kojarzona z mocnymi i zdrowymi kościami, oraz elementem, który zapobiega krzywicy. Jednakże to nie są jej jedyne właściwości witaminy. Niewielu z nas wie, że witamina D zapobiega depresji, cukrzycy, a także wzmacnia odporność całego organizmu. Czym jest witamina D3? Witamina D należy do grupy związków chemicznych kalcyferolu, ergokalcyferolu i cholekalcyferolu. Witamina […]
Pomiar czasu podczas zawodów sportowych może być dokonywany różnymi metodami. Zasadniczo jednak używanie do tego celu zwykłych stoperów to przeżytek. Dzisiaj mamy do czynienia z wykorzystywaniem nowoczesnych technologii, dzięki którym nie ma mowy o jakichkolwiek przekłamaniach. Jednocześnie też uzyskujemy bardzo dokładny pomiar czasu uzyskanego przez zawodników. Na czym polega elektroniczny pomiar czasu treningu? Wydawać się […]
Chrzan znany jest od wieków. Szeroko stosowały go nasze babcie i prababcie. Warto wiedzieć, że wykorzystywały one chrzan nie tylko, jako przyprawę, ale także w celach leczniczych. Roślina ta ma szereg związków, które pozytywnie wpływają na drogi oddechowe. Warto wiedzieć, że syrop chrzanowo-miodowy, bądź też syrop chrzanowo-miodowy z dodatkiem soku z mali potrafi skutecznie leczyć […]
