Related Articles
Olejek z oregano do likwidacji grzybów Candida i bakterii Helicobacter pylori
Już od dawna olejek z oregano leczy m.in. łuszczycę, biegunkę, czy różnego rodzaju infekcje wirusowe. Aktualnie oregano znane jest przede wszystkim jako dodatek do wielu dań. Co więcej wiele osób nie miało wcześniej świadomości w zdrowotnych właściwościach oregano. Co więcej wśród specjalistów określane jest jako naturalny antybiotyk. Jego ogromną zaletą w tym wypadku jest to, […]
Dieta na redukcję wagi
Wielu z nas marzy o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Podejmujemy intensywne treningi, trzymamy się restrykcyjnych diet. Niestety, efekty często są po prostu rozczarowujące. Aby przyspieszyć pojawienie się rezultatów decydujemy się na dalsze cięcia kalorii i dołożenie kolejnych obciążeń. Takie działanie może jednak przynieść wyłącznie szkody. W rzeczywistości to dieta w głównej mierze wpływa na formę naszego […]
5 najczęściej popełnianych błędów treningowych
Pomimo intensywnych ćwiczeń, treningi nie przynoszą oczekiwanych efektów? Często przytrafiają Ci się kontuzje? A może uciążliwe zakwasy skutecznie zniechęcają Cię do dalszych ćwiczeń? Poznaj 5, najczęściej popełnianych błędów treningowych. 1. Nie rezygnuj z rozgrzewki! Nie warto tracić czasu na rozgrzewkę, skoro można od razu przejść do sedna! – to typowe stwierdzenie, padające z ust […]