Jeszcze niedawno ostra zima, a teraz plucha… Taka pogoda sprzyja przeziębieniom. Wielu z Was pewnie zastanawia się, czy z katarem albo bolącym gardłem powinny trenować.
Ile razy każdy z nas szukał wymówek i usprawiedliwiał brak wizyt na siłowni brakiem czasu czy odległością? Na szczęście producenci sprzętu sportowego wyszli naprzeciw tego typu potrzebom i teraz posiadanie własnej siłowni w domu jest możliwe. Dlaczego coraz więcej osób decyduje się na to rozwiązanie i na co warto zwracać uwagę? Oto odpowiedź. Siłownia w […]
Licznego rodzaju promieniowanie, które wytwarzają telefony, komputery, laptopy, notebooki, telewizory, spawarki i inne urządzenia może powodować znaczne osłabienie naszego wzroku. Wiadomo, jest on bardzo ważnym narządem do poznawania świata, więc warto zadbać o niego jak najlepiej przez całe nasze życie. Jest wiele powodów, przez które może się osłabić. Często genetyka również ma na to wpływ, […]
