Przez wielu niedoceniana, uznawana wręcz za niepotrzebną, jednak czy zdajemy sobie sprawę ze zdrowotnych właściwości pokrzywy? Zawiera witaminy A, K, B2, C oraz wiele makro i mikroelementów, takich jak magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem oraz sód. Poprawia nasz nastrój i reguluje metabolizm. Jest ona bardzo niepozorna, a mimo wszystko pomaga nam dbać […]
Suplement diety nie zastąpi prawidłowego zbilansowanego odżywania się dopasowanego do indywidualnych potrzeb. Wiele osób rozpoczynając swoje życie fit, sięga po różnego typu suplementy, których na rynku jest szeroki wybór, zapominając o diecie. Jest to znaczący błąd, ponieważ jak sama nazwa wskazuje, suplementy diety powinny stanowić uzupełnienie codziennego menu. Suplementy a odżywianie Nawet najlepszy suplement, gdy […]
Specjalistyczne poduszki do siedzenia są produktem, który w dobie współczesnej jest dosyć popularnym, jest coraz częściej stosowany. Sięgają po nie głównie te osoby, które mają już pewne problemy z kręgosłupem, które na co dzień odczuwają ból w plecach, a tymczasem jest to produkt, który powinien znaleźć się w wyposażeniu każdego, kto dłuższy czas pozostaje w […]
