Tak naprawdę zjawisko drętwienia kończyn nie musi oznaczać czegoś bardzo groźnego. Niemniej jednak nie należy go bagatelizować. Jeżeli bowiem owo zjawisko pojawia się dosyć często, jest bardzo mocno nasilone, jeśli pojawia się znienacka i nie chce ustąpić, to należy poszukać przyczyn jego występowania, ponieważ może ono wynikać z bardzo poważnych przesłanek wymagających podjęcia stosownych działań […]
Zdrowy sen – na jego temat powiedziano już bardzo wiele. Mimo to nadal wciąż odkrywamy jego tajniki. Jeszcze inną kwestią jest fakt, że w dzisiejszych czasach coraz trudniej nam zachować pełen komfort snu. Z czego to wynika? Nienormowany czas pracy, ciągły stres, zła dieta, to wszystko składa się na przemęczenie, które już po krótkim czasie […]
Obecność aktywności fizycznej w codzienności człowieka jest elementem niezbędnym, o czym zresztą bardzo wiele się mówi oraz pisze. Nie jest jednak zawsze wiadome i oczywiste to, ile czasu należy poświęcić owej aktywności fizycznej, aby było można mówić o pozytywnym wpływie na zdrowie oraz samopoczucie człowieka. Nie będziemy tego zagadnienia ujmować w wymiarze rocznym czy też […]
