Zdrowy styl życia, to temat, któremu poświęca się wiele uwagi. W dzisiejszych czasach bowiem coraz trudniej utrzymać nam zdrowy styl życia. Ma to związek przede wszystkim z nienormowanym czasem pracy, który może powodować nie tylko przemęczenie, problemy z nadwagą, ale i różnego rodzaju dolegliwości bólowe – w tym zwłaszcza problemy z kręgosłupem. W ostatnim czasie […]
Sezon na grypę i przeziębienia mamy w pełni. Dla wielu osób ciekawym i poszukiwanym tematem są informacje dotyczące wzmacniania odpornosci. Oczywiście wiele z nich sprowadza się do diety bogatej w warzywa i owoce, z naciskiem na cebulę, czosnek i imbir. Istnieje jednak jeszcze jeden sposób, który jest przyjemny dla ciała i duszy. Pilates. Skuteczny impuls […]
Rumianek jest jednym z popularniejszych produktów ziołowych. Pochodzi z rejonów śródziemnomorskich, ale na chwilę obecną jest on popularny na całym świecie. Rumianek zawiera w sobie ogromną ilość substancji o właściwościach leczniczych. Mowa o olejkach eterycznych, witaminie C, poliacetylenach, flawonoidach, cholinie, solach mineralnych jak i innych związkach, które mają bardzo wiele pozytywnego wpływu na ludzkie zdrowie. […]
