Arbuz to nie tylko pyszny owoc, ale owoc bardzo zdrowy, chociaż aż w 92 % składa się z wody. Arbuz zwiera jednak znaczną ilość witamin i składników mineralnych. Szczególnie ceni się je za zawartość przeciwutleniaczy, które nie tylko hamują proces starzenia się, ale również zapobiegają rozwojowi komórek rakowych. Co zawiera arbuz? Arbuz w ogromnej ilości […]
Igrzyska Paraolimpijskie, to najważniejsze wydarzenie sportowe sportowców z różnymi niepełnosprawnościami. Zawody na Paraolimpiadzie dzielone są nie tylko pod względem samych dyscyplin, ale i rodzajów niepełnosprawności. A mamy tu takie kategorie jak: Amputacja, Porażenie Mózgowe, Niepełnosprawność Intelektualna, Wózek Inwalidzki, czy Niewidomi. Wśród kategorii jest również Les Autres – ta zalicza zawodników z niepełnosprawnością, która nie odwołuje […]
Marzeniem wielu mężczyzn jest posiadanie umięśnionej sylwetki. Budowa muskulatury jest jednak zadaniem trudnym, wymagającym i czasochłonnym. Niewielu Panów jest w stanie mu sprostać. Podczas budowania masy mięśniowej mężczyźni zwykle skupiają się na treningu. Wielu Panów zapomina o bardzo ważnej roli odżywiania i suplementacji. W dzisiejszej publikacji pragniemy przedstawić zasady odżywiania i wspomagania diety odpowiednimi odżywkami. […]
