Trening całego ciała Full Body Workout (FBW) jest treningiem całego ciała, z którym każdy bywalec siłowni z pewnością spotkał się na początku swojej przygody. Przez wielu trenerów uważany jest on za przygotowanie do poważnego treningu. Czy jednak nie może być wykorzystywany przez zawodników na wysokim poziomie? Jak trenować? Trening całego ciała jest jednym ze sposobów […]
Mówiąc o zabiegach rehabilitacyjnych, można wskazać na szereg różnych ich form. Współczesna rehabilitacja jest bardzo mocno rozwinięta i tym samym daje ona coraz szersze możliwości w zakresie dochodzenia do pełni sprawności. Mamy do czynienia z bardzo wieloma różnymi formami rehabilitacji. Między innymi możemy mówić o czymś takim, czym jest magnetoterapia. Czym jest magnetoterapia? Jest to […]
Specjalistyczne poduszki ortopedyczne do siedzenia cieszą się obecnie coraz większym zainteresowaniem. Z jednej strony może to cieszyć, ponieważ mamy większą świadomość odnoszącą się do naszego zdrowia, ale z drugiej strony będziemy mówili o tym, że coraz większa grupa osób odczuwa poważne problemy zdrowotne związane z kręgosłupem. Kręgosłup a styl życia Ból kręgosłupa wynika ze złego […]
