Related Articles
Powikłania po przeziębieniu
Przeziębienie bardzo często bagatelizujemy, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo groźne są powikłania. Przeziębienie trwa krótko, często rezygnujemy z wizyty u lekarza, jednakże zdarza się, że infekcja zmienia się w bardzo poważną chorobę. Powikłaniami przeziębienia często są: zapalenie ucha, zapalenie oskrzeli, zapalenie gardła oraz krtani. Dlaczego dochodzi do powikłań? Infekcje, nawet te z pozoru błahe […]
Pilates – czy każdy może ćwiczyć?
O ćwiczeniach pilates mówi się, że są bardzo uniwersalne, że może je wykonywać praktycznie każdy, że wyłączeń mamy tutaj bardzo niewiele, ale jednakże z drugiej strony musimy to podkreślić, że owe wyłączenia istnieją i nie można o nich nie wspomnieć, nie można na nie nie wskazać. Jak najbardziej jest to forma treningu, która może nam […]
Jakie wybrać hantle?
Ćwiczenie z hantlami wzmacniają i rozciągają mięśnie. Jeżeli zależy Ci na jędrnych i smukłych ramionach, powinieneś zacząć ćwiczyć z hantlami. Można je wykorzystywać do ćwiczeń w domowym zaciszu, jak i na siłowni. Hantle są poręcznym sprzętem, który z łatwością można zabrać ze sobą także na wakacje, aby dzień zacząć od porządnej dawki ruchu. Jeżeli jesteś […]