Related Articles
Korzyści płynące z ćwiczeń pilates
Pilates to ćwiczenia, które zyskały w dobie współczesnej ogromną popularność. Każdy, kto brał udział w takich zajęciach, zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele korzyści można dzięki tym ćwiczeniom uzyskać. Z jednej strony mowa jest o poprawie zdrowia, o poprawie wyglądu. Z drugiej strony natomiast mowa jest także o uniknięciu różnych naprężeń, które mogą wystąpić […]
Dla kogo są ćwiczenia pilates?
Pilates to nazwa, która w naszej rzeczywistości funkcjonuje z dużym powodzeniem. Ćwiczenia fizyczne, które cieszą się sporą popularnością i jest ona jak najbardziej słuszna. Dlaczego? Powodów ku temu jest co najmniej kilka. PIlates to ćwiczenia, które minimalizują ryzyko kontuzji, naciągnięcia mięśni, skręcenia stawów, innych urazów mechanicznych. Zalet tej formy aktywności fizycznej jest bardzo wiele. Do […]
Ten nieszczęsny cellulit
Cellulit, czyli inaczej mówiąc skórka pomarańczowa, to element, którego każda kobieta de facto nie lubi i zasadniczo nawet unika wspominania tego pojęcia. Jednakże z drugiej strony jest to element, który towarzyszy każdej kobiecie w pewnym wieku. Pojawia się w różnych miejscach, ale w głównej mierze jest on widoczny na udach. Można z nim walczyć na […]