Ból pleców jest zjawiskiem, z którym każdego dnia borykać się musi wiele osób. Na pewno większość osób miała z nim do czynienia w swoim życiu i bynajmniej nie można powiedzieć, że jest to coś przyjemnego. Wręcz przeciwnie. Ból pleców zazwyczaj związany jest ze stanem zapalnym, który jednak może mieć bardzo różne przyczyny. Ból pleców wynika […]
Zbliżają się wakacje, zatem warto pomyśleć, by popracować nad sylwetką, która bez stresu pozwoli wyjść nam na plażę. Warto więc nieco bardziej przybliżyć sobie szczegóły, które pomogą Ci uzyskać Twoją wymarzoną sylwetkę. Ekstremalne diety – szkodzą zamiast pomagać Diety na bazie „głodówki” powodują, że nie tracisz zbędnej tkanki tłuszczowej, a wodę która jest niezbędna do […]
Aktywność fizyczna towarzyszy współczesnemu człowiekowi w jego codzienności. Świadomość konieczności jej obecności jest coraz większa. Owa aktywność może przybierać bardzo zróżnicowane formy. Jedną z tych bardziej obecnie popularnych na pewno jest pilates. W tym względzie można ćwiczyć na wiele różnych sposobów. Można ćwiczyć z udziałem specjalistycznego sprzętu, aczkolwiek niekoniecznie. Skoro mowa o owym specjalistycznym sprzęcie, […]
