spa w domu
Zdrowie

Sposoby na domowe SPA

Spa jest miejscem, w którym można znaleźć odprężenie i relaks ciała i ducha. Zabiegi w salonach odnowy biologicznej nie należą jednak do najtańszych, nie każdy ma też możliwość pojechania do takiego. Czy można, więc zastosować podobne zabiegi w zaciszu własnego domu? Poznaj sposoby, które pomogą Ci zrelaksować się we własnych czterech ścianach. Zacząć można od relaksującej kąpieli, która oczyści naszą skórę i przygotuje ją do dalszych zabiegów.

Aromaterapia w domu

Warto tu zastosować aromaterapię, dodając do gorącej wody kilka kropel ulubionego olejku eterycznego. Nie spieszmy się, ułóżmy się wygodnie w wannie i sięgnijmy po książkę, albo posłuchajmy muzyki. Dla urozmaicenia możemy również zapalić kilka zapachowych świec, aby w zupełności oddać klimat pobytu w spa. Podczas kąpieli zadbajmy o skórę, wykonując peeling. Drobinki delikatnie zdzierające martwy naskórek równocześnie poprawią ukrwienie ciała, dzięki czemu komórki będą lepiej odżywione. Po relaksującej kąpieli powinniśmy zadbać o nawilżenie skóry- w tym celu należy sięgnąć po balsam do ciała, najlepiej bogato odżywiający nasze ciało. Następnie czas zadbać o twarz, którą na początku trzeba dokładnie oczyścić oraz zastosować peeling. Po tym oczyszczeniu warto założyć maseczkę odpowiednią do naszego typu cery, która nawilży i odżywi delikatną skórę twarzy.

Na koniec w buzię i dekolt wklepujemy krem. Podczas pielęgnacyjnego rytuału nie zapominamy o włosach, na które nakładamy maskę wzbogaconą olejkami i minerałami, dzięki czemu odzyskają siłę, elastyczność i miękkość. Podczas domowego SPA pamiętajmy również, aby zadbać o swoje dłonie oraz stopy. Po kąpieli nałóżmy więc intensywnie nawilżający oraz zmiękczający krem. Po tym zabiegu należy wykończyć pielęgnację manicurem i pedicurem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *