sport a stres
Trening

Sport, a stres

Temat, który bez wątpienia warto podejmować. Stres jest bowiem jednym z tych czynników, które współcześnie bardzo wyraziście dają się odczuć, są bardzo mocno widoczne. Oczywiście tutaj nie można mówić o owym stresie jako o czymś pozytywnym, ponieważ może mieć on bardzo zgubny wpływ na ludzkie zdrowie. Tymczasem współczesny człowiek jest w bardzo dużej mierze poddany […]

stres
Zdrowie

Wpływ stresu na zdrowie

Mówiąc o zdrowiu, zasadniczo mamy na myśli sferę fizyczną. Tymczasem warto także zadbać o zdrowie psychiczne, o jego aspekt psychiczny. Mówiąc o tym aspekcie, należy podkreślić, że jest ono szczególnie istotne dzisiaj, że nasze zdrowie psychiczne jest narażone na wiele negatywnych czynników. Stres współcześnie Przede wszystkim mamy współcześnie do czynienia ze zwiększoną ilością stresu, na […]