Related Articles
Wracające kilogramy – czyli sposoby na efekt jojo
Zbliżają się wakacje, zatem warto pomyśleć, by popracować nad sylwetką, która bez stresu pozwoli wyjść nam na plażę. Warto więc nieco bardziej przybliżyć sobie szczegóły, które pomogą Ci uzyskać Twoją wymarzoną sylwetkę. Ekstremalne diety – szkodzą zamiast pomagać Diety na bazie „głodówki” powodują, że nie tracisz zbędnej tkanki tłuszczowej, a wodę która jest niezbędna do […]
Dieta na redukcję wagi
Wielu z nas marzy o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Podejmujemy intensywne treningi, trzymamy się restrykcyjnych diet. Niestety, efekty często są po prostu rozczarowujące. Aby przyspieszyć pojawienie się rezultatów decydujemy się na dalsze cięcia kalorii i dołożenie kolejnych obciążeń. Takie działanie może jednak przynieść wyłącznie szkody. W rzeczywistości to dieta w głównej mierze wpływa na formę naszego […]
Chcesz schudnąć? Sięgnij po przyprawy!
Czy przyprawy mogą okazać się skutecznym sojusznikiem w walce z nadwagą? Zdecydowanie tak. Poznaj zdrowotne właściwości przypraw i już dziś włącz je do swojej codziennej diety. Sól i pieprz – oto dwie, najczęściej używane przyprawy. Wbrew pozorom zdecydowana większość osób nie tyle ogranicza się wyłącznie do wspomnianej soli i pieprzu, ale nawet nie zdaje sobie […]