Bolące stawy kolanowe, biodrowe jak również i inne to spory problem dla człowieka. Często powodem bólu jest przeciążenie stawów, ale w niektórych sytuacjach możemy mieć do czynienia z wystąpieniem innych przyczyn owego bólu. Jeśli mowa jest o bólu stawów, to w wielu sytuacjach najlepszym rozwiązaniem staje się rehabilitacja ruchowa. Aby móc mówić o jej zastosowaniu, […]
Przewidując nasze przyszłe wyjazdy na narty, szczęśliwie nie jesteśmy zdani już wyłącznie na dawne czasy, kiedy to, ze względów politycznych i z powodu zamknięcia granic, musieliśmy bazować jedynie na zimowych ośrodkach wczasowych naszych „bratnich” sąsiadów, które jak wiadomo, nie zawsze spełniały podstawowe standardy, nawet z tamtych czasów. Planując sezon 2019/2020 warto przemyśleć równie ciekawy kierunek, […]
Chcemy ćwiczyć, ale dlaczego? Główny powód to zazwyczaj zgubienie kilku zbędnych kilogramów, chęć uzyskania wymarzonej sylwetki, czy rzeźby. Dla wielu jednak aktywność fizyczna jest pewnego rodzaju hobby, sposobem na walkę ze stresem dnia codziennego, czy dobrym wykorzystaniem wolnego czasu. Inną kwestią pozostaje fakt, czy decydujemy się na wykupienie pakietu na siłowni, indywidualne ćwiczenia pod okiem […]
