Related Articles
Aktywność fizyczna, ale nie każda
Nie ma takiej aktywności fizycznej, która nadawałaby się dla każdego bez wyjątku. Oczywiście sam fakt podejmowania wysiłku fizycznego jest dla każdego człowieka, dla jego zdrowia bardzo istotny, aczkolwiek nie można powiedzieć, że obojętnym jest to, jaki sport stanie się naszym udziałem. Przede wszystkim musi być to aktywność, która będzie nam odpowiadać, którą polubimy. Trudno jest […]
Poduszka ortopedyczna dla śpiących na brzuchu
Poranne bóle i uczucie sztywności w okolicach pleców, szyi i karku. Wielu z nas doskonale zna ten problem. Tymczasem przez tego typu dolegliwości nie tylko gorzej działamy w ciągu dnia, ale i zwiększamy ryzyko wielu schorzeń. Tu bowiem należy zwrócić uwagę na jakość naszego snu. Wśród pozycji w nocy za najmniej korzystna uważa się spanie […]
Siedzący tryb życia – jak zaradzić konsekwencjom?
Jeżeli jesteś pracownikiem biura, bądź też spędzasz wiele godzin za kierownicą, telewizorem, czy komputerem, prowadzisz siedzący tryb życia. Kręgosłup nie lubi małej aktywności fizycznej, dlatego też warto wiedzieć, jak radzić sobie z tymi negatywnymi konsekwencjami. Zespoły bólowe kręgosłupa Epidemią naszych czasów można określić zespoły bólowe dolnego odcinka kręgosłupa. Współcześnie na tego typu problemy skarży się […]