Okres dojrzewania to ważny czas w życiu każdego człowieka. Zachodzą ciągłe zmiany nie tylko w sposobie patrzenia na świat, ale i przede wszystkim w ciele. Okres nastoletni wiąże się z nagłym wzrostem, który nierzadko prowadzi do wad postawy. Warto więc nie tylko z nimi walczyć, ale i im zapobiegać. W odpowiedzi na ten problem na […]
Kto z nas nie lubi słodyczy i rzeczy słonych? Cukierki, batoniki, ciasta, czekolady, chipsy, słone orzeszki, czy jesteśmy im w stanie odmówić, gdy wołają do nas tak głośno ze sklepowych półek? Jak powstrzymać się takim smakołykom? Gdybyśmy byli świadomi jak negatywny mają wpływ na nasze zdrowie, zdecydowanie podchodzilibyśmy dużo bardziej racjonalnie do tematu. Biała śmierć, […]
Masz problem z porannym wstawaniem? Rankiem często włączasz drzemki, zdarza Ci się zasypiać do szkoły czy pracy? Przeczytaj kilka porad, dzięki którym szybko rozbudzisz się i z radością będziesz wkraczać w każdy nowy dzień. Problemy ze wstawanie Problemy ze wstawaniem następują najczęściej jesienią oraz zimą. Wówczas słońce wstaje później a nam po prostu nie chce […]
