Jazda na wrotkach to zdecydowanie sport dla każdego. Są znacznie bezpieczniejsze niż rolki, gdyż rozstawienie kół sprawia, iż są stabilniejsze i trudniej w nich o stracenie równowagi. Świetnie sprawdzają się dla dzieci, które mogą towarzyszyć rodzicom w takich przejażdżkach. Jest to bez wątpienia świetne rozwiązanie na spędzanie wiosennych czy letnich popołudni zwłaszcza, gdy pogoda zachęca […]
Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę musimy podjąć radykalne środki i wdrożyć kompleksowe działania. Nie jest to zdecydowanie łatwe. Będziemy zmuszeni do walki z samym sobą. Sprawdzimy naszą silną wolę oraz zapał do walki. Przede wszystkim musimy sobie postawić cel. Jest to jeden z ważniejszych elementów działania. W następnej kolejności będzie to motywacja i zapał. Mogą na […]
Podróż samochodem to zawsze jest pewne obciążenie dla organizmu. Niezależnie od tego jak wygodne będą nasze fotele w pojeździe, to nasz kręgosłup ową podróż na pewno odczuje. Nie mówimy oczywiście o krótkiej kilkunastominutowej podróży, ale o nieco dłuższej, być może nawet kilkunastogodzinnej. Obciążenie kręgosłupa może skutkować trwałym bólem, który będzie nam towarzyszył. Poduszka dla lepszej […]
