Media społecznościowe mają ogromny wpływ na nasze życie, w tym na nasze nawyki żywieniowe. To, co widzimy na ekranach naszych telefonów, może kształtować nasze wybory, zachowania i podejście do jedzenia. W artykule przyjrzymy się, jak media społecznościowe wpływają na zdrowe zachowania żywieniowe i mogą prowadzić do ortoreksji. Idealne obrazy posiłków w mediach społecznościowych Zdjęcia idealnie […]
Sen to jeden z głównych elementów wpływających na zdrowie człowieka. Brak wystarczającej ilości godzin przeznaczonych na sen oraz odpoczynek skutkuje obniżeniem odporności, rozwojem różnych chorób oraz złym samopoczuciem. Nie wystarczy położyć się i przespać wystarczającej ilości godzin. Bardzo istotnym elementem jest podłoże, na którym śpimy. Wygodny materac to podstawa, a poza tym istotnym elementem jest […]
Wątroba to jeden z tych organów w ciele człowieka, który spełnia wiele istotnych ról. Niestety, ale niewłaściwa dieta, palenie papierosów oraz picie alkoholu stanowią bardzo duże zagrożenie dla zdrowego jej funkcjonowania. Wątroba jest podstawą prawidłowego działania całego organizmu, dlatego warto się o nią w szczególny sposób zatroszczyć. Jak odpowiednio zadbać o wątrobę? O wątrobę zatem […]
