Żyjemy w takich czasach, w których wiele mówi się o konieczności prowadzenia zdrowego trybu życia, zdrowego odżywiania. Co rusz dowiadujemy się o istnieniu jakichś egzotycznych roślin, z których wyciągi pomagają na różne dolegliwości. Oczywiście nie w każdą nowinkę należy wierzyć i nie każdy produkt należy stosować. Podstawą bowiem nie są owe nowinki, ale codzienne dbanie […]
Z jednej strony należy mówić o tym, że pilates to bardzo proste ćwiczenia, nie wymagają żadnych dużych umiejętności, wiedzy ani doświadczenia, ale z drugiej strony należy wskazać na to, że mamy do czynienia z bardzo zróżnicowanymi modelami ćwiczeń. W odniesieniu do osób początkujących lub też tych, którzy nie chcą nadmiernie się męczyć, podstawowe ćwiczenia mogą […]
Miażdżyca to bardzo poważna choroba, która prowadzi do trwałych uszkodzeń organizmu, a w efekcie również do śmierci danej osoby. Ważne jest jednak to, że miażdżyca daje objawy bardzo wcześnie, a tym samym można ją rozpoznać oraz skutecznie zapobiegać jej rozwojowi. Objawy miażdżycy jednak nie muszą być jednoznaczne, mogą pozostawać niezauważone. Dlatego też potrzeba jest pewnej […]
