Nie każdy miał szczęście nauczyć się pływać jako szkrab. Nic straconego! Umiejętność pływania można posiąść w każdym wieku.
Jeśli doskwiera nam uczucie kłucia i ból w prawej części naszego brzucha, pod żebrami, to najczęściej ma to bezpośredni związek z naszą wątrobą. W jakich sytuacjach możemy mieć do czynienia z owym zjawiskiem? Na pewno po spożyciu alkoholu, na pewno wówczas, gdy zjemy zbyt obfity posiłek, na pewno wówczas, gdy spożyjemy zbyt dużo tłustego pokarmu. […]
Pilates to bardzo niewymagająca forma aktywności fizycznej. Czy aby jednak na pewno? Z jednej strony warto wskazać na to, iż nie ma tutaj konieczności posiadania dużych umiejętności, ale z drugiej strony warto jest wskazać na ćwiczenia z udziałem specjalistycznego sprzętu. Ten sprzęt może być bardzo różnorodny, bardzo urozmaicony. Można wykorzystywać różnego rodzaju piłki, różnej wielkości […]
