Reformer to profesjonalne urządzenie do pilatesu, które pozwala na wszechstronny i efektywny trening ciała. Choć kojarzy się głównie ze studiami pilates, coraz więcej osób decyduje się na zakup reformera do domowego użytku. Jednak przed podjęciem decyzji warto zrozumieć, jakie możliwości oferują różne modele oraz jak dopasować reformer do swoich potrzeb i warunków domowych. W poniższym […]
Siarczyny bardzo często możemy spotkać w żywności. Znajdują się w wielu przetworach spożywczych, suszonych owocach, warzywach, czy też mięsie. Dwutlenek siarki jest świetnym konserwantem, przeciwutleniaczem, dlatego często stosuje się go w procesie produkcyjnym. Zapobiega on psuciu się żywności, chroni ją przed ciemnieniem i sprawia, że nadaje się dłużej do spożycia. Czy siarczany są bezpieczne dla […]
Mówią, że odchudzanie jest dla tych, co mają czas. Czas rozprawić się z tym mitem. Przedstawiamy 7 sposobów, które mogą włączyć do codziennego rytmu dnia nawet Ci najbardziej zapracowani. 1. Zmiana warty w szufladach i kuchennych szafkach Brak czasu często równa się szybkim, nieprzemyślanym zakupom – nie ma kiedy zjeść czegoś porządnego, więc pozostaje sięgnięcie […]
