Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zdrowia człowieka i o tym bardzo dobrze wiedzą de facto wszyscy. Jednakże nie każdy tę aktywność wdraża w codzienność i nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jakie konkretne korzyści wiążą się z tym zjawiskiem. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wieku, aczkolwiek w sposób szczególny poleca się […]
Czarnuszka to pełnia zdrowia dla naszego organizmu, ponieważ te niewielkie ziarenka, zawierają w swoim składzie ogromną ilość witamin, minerałów oraz związków. Czarnuszka ma bardzo silne właściwości antyzapalne, antynowotworowe, a także antyoksydacyjne. Zaznaczyć należy, że zawiera cenne kwasy tłuszczowe, fosfolipidy, flawonoidy, białka, olejki eteryczne a także alkaloidy. Dlaczego warto pokochać czarnuszkę? Czarnuszka wzmacnia układ odpornościowy, pobudza […]
Mimo, że obecnie mamy szeroki dostęp do różnego rodzaju produktów ziołowych, to jednakże nie mamy na ich temat zbyt dużej wiedzy. To powoduje, że nie zawsze korzystamy z dobrodziejstwa matki natury. Warto stosować różne zioła, które mogą okazać się znacznie lepszym rozwiązaniem niż inne leki, suplementy diety, które mogą okazać się także ich bardzo skutecznym […]
