Wiele osób rezygnuje z samochodu na rzecz roweru i to właśnie rowerem miejskim jeżdżą one do pracy, czy szkoły, a także na zakupy. Jak wiadomo wtedy też trzeba zostawić swój jednoślad. Ale jak to mówią „licho nie śpi”, a „przezorny zawsze ubezpieczony”, dlatego warto zabezpieczyć rower przed kradzieżą. Ale jak to zrobić? Oto 5 naszych […]
Na łąkach i w ogrodach pojawiają się już pierwsze mlecze – mniszki lekarskie, które są bardzo bogate w witaminy i składniki mineralne co sprawia, że na pewno warto wykorzystać je w kuchni. Z mniszka można zrobić zarówno sałatkę, nalewkę, wino, zupę a nawet smakowity koktajl. Sposoby na mniszka w kuchni Mniszek lekarski może być w […]
Wysoka jakość w czasie snu – to niestety sprawa o którą coraz trudniej nam zadbać. Tymczasem skutki niedoboru snu mogą być groźne nie tylko dla naszego zdrowia, ale i życia. Cierpi bowiem nie tylko nasz kręgosłup, ale i układ krążenia, skóra, układ trawienny, pamięć, wzrok, czy samopoczucie psychiczne. Brak odpowiedniej ilości snu to też zwiększone […]
