Chciałbyś zacząć trenować, jednak obawiasz się, że nie dasz rady? Kiedyś już coś próbowałeś, ale Twój zapał skończył się po złapaniu pierwszej zadyszki? Myślisz, że na sport jest już dla Ciebie zdecydowanie za późno? Za chwilę przekonasz się, że wystarczy kilka prostych rzeczy, aby zacząć trenować ze świetnymi rezultatami. Nigdy nie ćwiczyłem na WFie, więc […]
Kamica nerkowa to bez wątpienia przykra i bolesna choroba. O kamicy nerkowej mówimy wówczas, gdy w nerkach bądź drogach moczowych tworzą się kamienie, czyli złogi powstałe w wyniku wytrącenia się związków chemicznych. Pierwszym objawem tego procesu jest nagły atak kolki nerkowej, której towarzyszy ból nie do opisania. Czasem towarzyszy mu nawet utrata przytomności. Zwiastuje to […]
Masz problem z porannym wstawaniem? Rankiem często włączasz drzemki, zdarza Ci się zasypiać do szkoły czy pracy? Przeczytaj kilka porad, dzięki którym szybko rozbudzisz się i z radością będziesz wkraczać w każdy nowy dzień. Problemy ze wstawanie Problemy ze wstawaniem następują najczęściej jesienią oraz zimą. Wówczas słońce wstaje później a nam po prostu nie chce […]
