Paulina i Artur przygotowali dla Was kilka przykładowych ćwiczeń z wykorzystaniem systemów podwieszanych, typu TRX. Do wykonania zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu. Aktywność z TRX Korzyści wynikające z aktywności fizycznej są niepodważalne. Uprawiając sport wzmacniamy serce i poprawiamy stan układu krążenia, obniżamy ciśnienie krwi, a przy tym zapobiegamy powstawaniu osteoporozy i chorób […]
Maj jest miesiącem szczególnie trudnym dla alergików, ponieważ okres pylenia jest w pełni. Najczęściej w maju pylą wczesnokwitnące trawy, babka i szczaw. Dodatkowo mogą uczulać nas również drzewa a przede wszystkim dąb i sosna. Alergicy mogą borykać się również z pyłkiem wydzielanym przez pokrzywę. Jeżeli ty również borykasz się z alergią, sprawdź, na jakie pyłki […]
Oskrzela to przedsionek do płuc, a zatem istotny organ w ciele człowieka. Jeśli oskrzela nie funkcjonują dobrze, to zasadniczo i płuca są bardziej narażone na różnego rodzaju infekcje. Zarówno w leczeniu różnego rodzaju chorób i infekcji związanych z oskrzelami jak i w zapobieganiu infekcjom, w profilaktyce bardzo pomocne mogą okazać się różnego rodzaju produkty ziołowe. […]
