Pilates to bardzo niewymagająca forma aktywności fizycznej. Czy aby jednak na pewno? Z jednej strony warto wskazać na to, iż nie ma tutaj konieczności posiadania dużych umiejętności, ale z drugiej strony warto jest wskazać na ćwiczenia z udziałem specjalistycznego sprzętu. Ten sprzęt może być bardzo różnorodny, bardzo urozmaicony. Można wykorzystywać różnego rodzaju piłki, różnej wielkości […]
Choroby genetyczne to jedna z tych grup schorzeń, którym zasadniczo zapobiec nie można. Jednakże można z nimi walczyć, w większości przypadków można z nimi normalnie funkcjonować w codzienności. Jedną z chorób genetycznych jest zespół Williamsa. Osoby cierpiące na to schorzenie zazwyczaj zwane są dziećmi elfów lub też określa się je mianem dzieci elfy. To wszystko […]
Sen to jedna z kluczowych kwestii wpływających na zdrowie człowieka. Nie można w tym względzie dokonywać żadnych zaniedbań, ponieważ te będą miały kluczowe znaczenie dla całokształtu zdrowia fizycznego oraz psychicznego człowieka. Zdrowy i dobry sen to kilka istotnych elementów, to wiele różnych czynników, które mają na niego wpływ. Na pewno bardzo duże znaczenie dla odpowiedniej […]
