Nie ma takiej aktywności fizycznej, która nadawałaby się dla każdego bez wyjątku. Oczywiście sam fakt podejmowania wysiłku fizycznego jest dla każdego człowieka, dla jego zdrowia bardzo istotny, aczkolwiek nie można powiedzieć, że obojętnym jest to, jaki sport stanie się naszym udziałem. Przede wszystkim musi być to aktywność, która będzie nam odpowiadać, którą polubimy. Trudno jest […]
Zapalenie spojówek jest schorzeniem, które w głównej mierze wiąże się ze znacznym uniedogodnieniem. Może ono mieć charakter bakteryjny, grzybiczy, wirusowy lub też alergiczny. Zapalenie spojówek zasadniczo jest schorzeniem, które nie jest bardzo groźne, aczkolwiek wymagające leczenia. Na pewno jest to schorzenie, które jest dokuczliwe. Charakteryzuje się ono pieczeniem oczu, łzawieniem i ogólnie pojętym dyskomfortem, niemożnością […]
Maszyny czy wolne ciężary? Trening siłowy wykonywany może być zarówno na wolnych ciężarach, jak i maszynach przeznaczonych do ćwiczeń. Obie metody są efektywne, aby osiągnąć jednak pełnię możliwości warto zainteresować się korzyściami płynącymi z trenowania zarówno na maszynach, jak i na wolnych ciężarach. Trening na maszynach Siłownia to miejsce, w którym znajdziemy liczne przyrządy przeznaczone […]
