Masz zamiar po raz pierwszy wybrać się na siłownię? Sprawdź co ze sobą zabrać i jak przygotować się do treningu. Każdy z nas kiedyś zaczynał swoją przygodę ze sportem i każdy kiedyś po raz pierwszy przekroczył próg siłowni. Niemniej jednak dla sporej części osób to właśnie wspomniany „pierwszy raz” na siłowni stanowi swego rodzaju przyczynę […]
Niestety bardzo wiele osób na słowo dieta po prostu reaguje stresem. Dlaczego? Słowo to najczęściej kojarzy nam się z licznymi wyrzeczeniami, głodówką, uprawianiem mozolnych ćwiczeń fizycznych. Jednakże dieta to nie tylko kwestia odchudzania i utraty zbędnych kilogramów. Dieta to również sposób odżywiania, dzięki któremu nasz organizm może zdrowo i prawidłowo funkcjonować każdego dnia. Co oznacza […]
Wstrząs mózgu to nagłe zdarzenie, które może nieść ze sobą poważne konsekwencje dla zdrowia człowieka. Jeśli mamy do czynienia ze wstrząsem mózgu, to mamy do czynienia z jakimś poważnym wypadkiem. Do wstrząsu mózgu może dojść w wyniku jakiegoś wypadku komunikacyjnego, wypadku w pracy czy też w innym miejscu. Zjawisko to następuje na skutek silnego uderzenia […]
