Related Articles
Pilates – czy każdy może ćwiczyć?
O ćwiczeniach pilates mówi się, że są bardzo uniwersalne, że może je wykonywać praktycznie każdy, że wyłączeń mamy tutaj bardzo niewiele, ale jednakże z drugiej strony musimy to podkreślić, że owe wyłączenia istnieją i nie można o nich nie wspomnieć, nie można na nie nie wskazać. Jak najbardziej jest to forma treningu, która może nam […]
Na co pomagają ćwiczenia pilates?
Problemy z kręgosłupem dotykają wielu współczesnych osób. Oprócz wyeliminowania czynników powodujących ów ból, bardzo istotnym elementem jest sięgnięcie po coś, co spowoduje wyraźną poprawę. Takim elementem na pewno mogą być ćwiczenia pilates. Jest to pewna metoda, która została opracowana już na początku XX wieku przez Josepha Pilatesa. Początkowo owe ćwiczenia zwane były kontrologią. Pilates jest […]
Gojnik czyli szałwia libańska
Na Bałkanach szałwia lekarska cieszy się dziś ogromnym powodzeniem już od wielu wieków. Obecnie również w Polsce ma coraz większą ilość zwolenników, a to wszystko dlatego, że zawiera ogromne bogactwo składników mineralnych, witamin a także działa leczniczo na cały organizm. Gojnik na wiele dolegliwości Gojnik czyli szałwia libańska bądź też herbata górka wygląda bardzo niepozornie, […]