Być może dla kogoś jest to kontrowersyjna forma aktywności fizycznej, aczkolwiek nie można zaprzeczyć temu, że joga jest coraz popularniejsza i rzeczywiście można mówić o wielu różnych korzyściach zdrowotnych z nią związanych. W tym względzie oczywiście ważne jest to, aby trafić pod skrzydła profesjonalnego i odpowiadającego nam instruktora tej sztuki, lecz w głównej mierze należy […]
Nerki – to organy odpowiadające nie tylko za prawidłowy transport moczu, ale i prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Nerki m.in. oczyszczają krew z toksyn (powstałych w wyniku przemian metabolicznych, czy złej diety), regulują gospodarkę wodną w organizmie. Ponadto niwelują oznaki zmęczenia (worki pod oczami). Kiedy nerki wołają o pomoc? Objawy chorych nerek mogą być różne do […]
Ćwiczyć można na wiele różnych sposobów, można stosować bardzo różne metody, gdyż współczesny rynek w tym względzie daje nam naprawdę bardzo wiele możliwości. My będziemy chcieli w sposób szczególny wskazać w tym miejscu na taki aspekt, na taki element, jakim są ćwiczenia pilates. Powiemy oczywiście to, że są one bardzo popularne, że stosuje je bardzo […]
