Na dworze robi się coraz cieplej, coraz częściej promienie słońca zachęcają nas do wyjścia na spacer, dlatego z całą pewnością warto podjąć praktykowanie aktywności fizycznej w plenerze. Największym zainteresowaniem obecnie cieszy się nordic walking, który ma zwolenników zarówno wśród młodszych, jak i starszych osób. Znakomita forma ruchu Nordic walking to znakomita forma ruchu, ponieważ jest […]
Chociaż może się ona kojarzyć z nieprzyjemnym zapachem z ust, to jednak w rzeczywistości cebula jest warzywem wskazanym do spożywania jak najczęściej. Może nie przed wyjściem na randkę i nie przed spotkaniem biznesowym, ale jak najbardziej powinna się ona znaleźć w codziennym menu człowieka. Dlaczego? Powodem jest oczywiście zdrowotny wpływ na samopoczucie człowieka oraz na […]
Media społecznościowe mają ogromny wpływ na nasze życie, w tym na nasze nawyki żywieniowe. To, co widzimy na ekranach naszych telefonów, może kształtować nasze wybory, zachowania i podejście do jedzenia. W artykule przyjrzymy się, jak media społecznościowe wpływają na zdrowe zachowania żywieniowe i mogą prowadzić do ortoreksji. Idealne obrazy posiłków w mediach społecznościowych Zdjęcia idealnie […]
