Siedzący tryb pracy. Dziś to styl życia większości z nas. Szybko jednak odbija się na naszym zdrowiu. Przez długotrwałe siedzenie cierpi nie tylko nasz kręgosłup, ale i m.in. układ trawienny, czy układ krążenia i to właśnie na nim się dziś skupimy. W tym przypadku bowiem można pomóc działając profilaktycznie zarówno w ciągu dnia, jak i […]
Nadwaga oraz otyłość to zjawiska, które w bardzo dużym stopniu wpływają zarówno na zdrowie fizyczne jak również i na zdrowie psychiczne człowieka. Nie ulega wątpliwości, że oba te zjawiska w głównej mierze wynikają z prowadzenia niewłaściwego trybu życia codziennego. Niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej to elementy, to czynniki, które wpływają właśnie na pojawienie się owych […]
Bardzo groźne dla zdrowia człowieka zjawisko, którym jest wstrząśnienie mózgu może zdarzyć się naprawdę każdemu. Wstrząśnienie mózgu to oczywiście zjawisko nagłe, które zawsze daje konkretne objawy. Nie każde jednak złe samopoczucie po uderzeniu się w głowę musi oznaczać wstrząśnienia mózgu. Tym samym nie w każdym przypadku konieczne jest to, aby udać się do lekarza. Czasem […]
