Ćwiczyć może każdy. Szczególnie warto zadbać o aktywność sportową osób starszych, dzięki której wzmocni ona serce, przywróci równowagę, a także zwiększy siły, doda energii i witalności. Seniorzy powinni więc nie tylko spacerować z kijkami, ale również poleca się pływanie i aerobik wodny. Jakie ćwiczenia powinni wykonywać seniorzy? Osoby starsze, które zaczynają uprawiać sport, powinny pamiętać, […]
Podróż samochodem to zawsze jest pewne obciążenie dla organizmu. Niezależnie od tego jak wygodne będą nasze fotele w pojeździe, to nasz kręgosłup ową podróż na pewno odczuje. Nie mówimy oczywiście o krótkiej kilkunastominutowej podróży, ale o nieco dłuższej, być może nawet kilkunastogodzinnej. Obciążenie kręgosłupa może skutkować trwałym bólem, który będzie nam towarzyszył. Poduszka dla lepszej […]
Próchnica zębów jest chorobą bakteryjną, która należy do grupy zakaźnych chorób. W bardzo łatwy sposób przenosi się z człowieka na człowieka. Coraz częściej jednak także próchnicę widać wśród zwierząt. Szczęście w nieszczęściu jest takie, że można ją zapobiegać skutecznie. Natomiast gdy jest już za późno na profilaktykę, można je wyleczyć całkowicie. Próchnica to nic innego […]
