Nadciśnienie tętnicze jest jedną z tych chorób, które można z powodzeniem uznać z choroby współczesnego wieku. Dotyka ono bardzo wielu osób, a wynika głównie ze stosowania niewłaściwego sposobu odżywiania oraz niewłaściwego sposobu życia codziennego. Nadciśnienie tętnicze zazwyczaj dotyka osoby w późniejszym wieku, a tym samym z reguły nie stwierdza się go u nastolatków, dzieci czy […]
Bóle kręgosłupa są elementem, który doskwiera współcześnie bardzo sporej ilości osób. Tym samym znalezienie właściwej metody poradzenia sobie z takim bólem jest czymś naglącym. Jednym, chociaż bynajmniej nieznanym od dzisiaj sposobem na to, są ćwiczenia pilates. W tym względzie mówimy o ćwiczeniach wymyślonych już z początku XX wieku przez Josepha Pilatesa. Sam twórca nie tylko […]
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zdrowia człowieka i o tym bardzo dobrze wiedzą de facto wszyscy. Jednakże nie każdy tę aktywność wdraża w codzienność i nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jakie konkretne korzyści wiążą się z tym zjawiskiem. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wieku, aczkolwiek w sposób szczególny poleca się […]
