Mówi się powszechnie, że ciąża to nie choroba. De facto jest to prawda i dlatego też nie należy w tym czasie tylko i wyłącznie leżeć na kanapie. Bezczynność to tak naprawdę wróg zdrowia kobiety w ciąży i nie należy się jej poddawać. Oczywiście nie oznacza to, że można dowolnie podejmować każdą aktywność bez ograniczeń. W […]
Trening pilates nie jest żadną nowością, ponieważ tak naprawdę jest on znany już od początków XX wieku. To właśnie wówczas Jospeh Pilates stworzył system ćwiczeń mający na celu pomóc w uzyskaniu poprawy zdrowia osobom po różnych kontuzjach, tancerzom. Obecnie pilates zyskał miano ćwiczeń prostych, ale efektywnych. Dlatego też jednocześnie są to ćwiczenia o bardzo dużej […]
Niegdyś nie było o nich mowy, nie spotykało się ich w sklepach. Dzisiaj specjalistyczne poduszki ortopedyczne dla niemowląt stanowią produkt, który jest nie tylko polecany, ale po prostu wydaje się koniecznym do zastosowania. Niewłaściwe ułożenie niemowlaka w łóżeczku skutkuje często różnymi wadami postawy. Poza tym należy wskazać na zjawisko plagiocefalii, jako bardzo często występujące. W […]
