arbuz
Zdrowie

Arbuz i jego właściwości

Arbuz to nie tylko pyszny owoc, ale owoc bardzo zdrowy, chociaż aż w 92 % składa się z wody. Arbuz zwiera jednak znaczną ilość witamin i składników mineralnych. Szczególnie ceni się je za zawartość przeciwutleniaczy, które nie tylko hamują proces starzenia się, ale również zapobiegają rozwojowi komórek rakowych. Co zawiera arbuz? Arbuz w ogromnej ilości […]

poduszka dla dziecka
Zdrowie

Komfortowy wypoczynek dziecka

Bardzo wielu rodziców, którzy dbają o potrzeby swego dziecka, zastanawia się jaką poduszkę kupić mu. Wybór nie jest prosty ponieważ na rynku znajduje się ogromna ilość modeli, materiałów, czy wzorów. Trudno nam więc często podjąć optymalną decyzję. Warto wiec wiedzieć, jakie czynniki uwzględnić, kiedy wybieramy poduszkę dla naszego dziecka. Pierwsza poduszka dla malucha W okolicach […]

poduszka pod plecy
Zdrowie

Ortopedyczne poduszki pod plecy

Wielu z nas pracuje w zawodzie, który wymaga kilkugodzinnego siedzenia za biurkiem. W tym czasie bardzo często towarzyszy nam nieodpowiednia postawa ciała, siedzenie w jednej pozycji, czy wręcz źle dobrane krzesło. W konsekwencji pojawiają się bóle pleców, a następnie choroby kręgosłupa. Warto wiedzieć, w jaki sposób zadbać w takiej sytuacji o zdrowy kręgosłup i pozbyć […]

opalanie
Dieta

Jak przygotować się do opalania?

Jeżeli latem pragniesz mieć piękną, zdrową i lekko opaloną skórę powinnaś właściwie przygotować się do zabiegu opalania. Opalenizna nie tylko będzie podkreślać Twoją urodę, ale również pozostanie na długi czas, nawet jeśli zawita już jesień. Dodatkowo odpowiednie przygotowanie do opalania nie tylko przyśpieszy ten proces, ale również sprawi, że unikniemy poparzeń i podrażnień na skórze. […]

szczupłe nogi
Trening

Dieta na szczupłe nogi

Chcesz zrzucić kilka kilogramów z nóg? Wykonywane ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów? Sprawdź czy z pomocą diety możesz sprawić, aby Twoje nogi stały się smukłe, szczupłe i piękne? Dieta idealna dla nóg Każda osoba, która chce zadbać o piękny wygląd swoich nóg, powinna zastosować dietę redukcyjną. Dzięki temu może wyszczuplić wybrane części ciała. Dieta tego […]

dieta bezglutenowa
Dieta

Dieta bezglutenowa a sport

Niezwykle popularną dietą w ostatnich latach jest dieta bezglutenowa. Początkowo stosowały ją gwiazdy, potem przeciętni ludzie. Zachodzi jednak pytanie, czy dieta bezglutenowa może wpływać na osiągnięcia osób, które uprawiają sport i regularnie trenują. Czy sportowcy powinni stosować dietę bezglutenową? Okazuje się, że stosowanie diety bezglutenowej wśród osób żyjących aktywnie czy też uprawiających zawodowo sport jest […]

siarczyny
Zdrowie

Czy siarczyny w żywności szkodzą?

Siarczyny bardzo często możemy spotkać w żywności. Znajdują się w wielu przetworach spożywczych, suszonych owocach, warzywach, czy też mięsie. Dwutlenek siarki jest świetnym konserwantem, przeciwutleniaczem, dlatego często stosuje się go w procesie produkcyjnym. Zapobiega on psuciu się żywności, chroni ją przed ciemnieniem i sprawia, że nadaje się dłużej do spożycia. Czy siarczany są bezpieczne dla […]

poduszka ortopedyczna
Zdrowie

Pianka z pamięcią a pianka wysokoelastyczna – co wybrać?

Poduszki ortopedyczne cieszą się współcześnie ogromnym zainteresowaniem. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ coraz większa ilość osób boryka się z problemami dotyczącymi kręgosłupa. Siedzący tryb życia, nieadekwatny wypoczynek nocny sprawiają, że kręgosłup boli, a także pojawiają się groźne schorzenia. Aby im zapobiegać warto zastosować poduszki ortopedyczne. Wybór poduszki ortopedycznej Zastanawiając się nad wyborem poduszki […]