Ziołolecznictwo, czyli inaczej mówiąc fitoterapia, to w dobie współczesnej coraz częściej spotykana forma leczenia. Ludzie mają coraz większe przekonanie do ziół, zauważają ich dobroczynny wpływ na ich zdrowie, a poza tym również mamy znacznie większy dostęp do różnego rodzaju ziół. Z jednej strony pewne zioła rosnące przy naszych domach, na łąkach, przy lesie czy też […]
Jeżeli należysz do osób, które cenią sobie w szczególności aktywność fizyczną na dworze, nie musisz martwić się okresem zimowym. Oczywiście ciężko wtedy wyjść na rower lub pobiegać, ale istnieje szereg innych dyscyplin, które potrafią zafundować nam wiele adrenaliny. Jedną z nich są bez wątpienia narty. Dlaczego warto na nich jeździć? Zapraszamy do lektury. Po pierwsze […]
Przez wielu niedoceniana, uznawana wręcz za niepotrzebną, jednak czy zdajemy sobie sprawę ze zdrowotnych właściwości pokrzywy? Zawiera witaminy A, K, B2, C oraz wiele makro i mikroelementów, takich jak magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem oraz sód. Poprawia nasz nastrój i reguluje metabolizm. Jest ona bardzo niepozorna, a mimo wszystko pomaga nam dbać […]
