Czy gluten jest szkodliwy, czy też pozytywnie wpłynie na nasz organizm? Okazuje się, że mieszanina białek, czyli gluten w ostatnich latach unikany jest przez ogromną ilość osób. Czy to prawda, że jest szkodliwy, czy też po prostu panuje taka moda? Jakie choroby powoduje gluten i w jakich produktach można go spotkać? Czym jest gluten? Gluten […]
Wielu sportowców – zarówno profesjonalistów, jak i amatorów jasno stwierdzi, że podstawą dobrych wyników jest nic innego jak zachowanie odpowiedniego balansu pomiędzy treningiem, a regeneracją. Jak wiemy nawet osoby nie związane ze sportem wiedzą, że zmęczony organizm nie jest w stanie zapewnić odpowiedniej wydajności, a co dopiero po tak intensywnym wysiłku fizycznym jaki daj trening, […]
Niezwykle popularną dietą w ostatnich latach jest dieta bezglutenowa. Początkowo stosowały ją gwiazdy, potem przeciętni ludzie. Zachodzi jednak pytanie, czy dieta bezglutenowa może wpływać na osiągnięcia osób, które uprawiają sport i regularnie trenują. Czy sportowcy powinni stosować dietę bezglutenową? Okazuje się, że stosowanie diety bezglutenowej wśród osób żyjących aktywnie czy też uprawiających zawodowo sport jest […]
