Sama nazwa być może dla kogoś być nieco mylna. Jeśli bowiem ktoś uważa, że zapalenie mięśnia sercowego nie jest czymś groźnym, to jest w błędzie. Tak naprawdę bowiem mówimy o zjawisku, które stanowi bezpośrednie zagrożenie dla życia danej osoby. Owo zjawisko prowadzi bowiem do nieodwracalnych zmian w sercu, a tym samym stanowi bezpośrednie zagrożenie życia […]
Witamina D najczęściej kojarzona jest ze zdrowymi i mocnymi kośćmi, a także z profilaktyką krzywicy i osteoporozy. Niewielu z nas jednak wie, że witamina D zapobiega również choroby krążenia, cukrzycę, a nawet raka. Witamina D powinna znaleźć się również w diecie osób, które chcą nieco schudnąć, ponieważ pozytywnie wpływa na przemianę materii. Czym jest witamina […]
Skakankę większość z nas kojarzy z dzieciństwa. Warto jednak wiedzieć, że trening ze skakanką to doskonały sposób na ujędrnienie ciała, wyszczuplenie brzucha czy wyrzeźbienie nóg. Nic zatem dziwnego, że czołowi trenerzy fitnessu zalecają codzienne skakanie. Jak zacząć trenować ze skakanką? Zapytaliśmy o to eksperta. Jak trenować na skakance? Skakanie na skakance, jak donoszą eksperci, to […]
