Witamina D u sportowców stymuluje syntezę białek w komórkach mięśniowych. Na pewno w kontekście sportowców owo zjawisko syntezy jest bardzo istotne. Wszakże to właśnie owo zjawisko jest pomocne w budowaniu masy mięśniowej. Ponadto również witamina D jest odpowiedzialna za zwiększoną produkcję testosteronu, co także jest istotnym elementem w procesie treningowym. To tylko wybrane z korzyści […]
Pozornie wydawać się może że poduszki ortopedyczne ciążowe, to tylko zbędny wydatek, którego w zasadzie nie potrzebuje kobieta w okresie ciąży. Jednakże to błędne podejście, ponieważ w tym szczególnym dla kobiety czasie, może odczuwać liczne dolegliwości bólowe i ogólny dyskomfort. Poduszki są specjalistycznie stworzone, aby zadbać nie tylko o komfort wypoczynku, ale również o zdrowie […]
Jeżeli jesteś pracownikiem biura, bądź też spędzasz wiele godzin za kierownicą, telewizorem, czy komputerem, prowadzisz siedzący tryb życia. Kręgosłup nie lubi małej aktywności fizycznej, dlatego też warto wiedzieć, jak radzić sobie z tymi negatywnymi konsekwencjami. Zespoły bólowe kręgosłupa Epidemią naszych czasów można określić zespoły bólowe dolnego odcinka kręgosłupa. Współcześnie na tego typu problemy skarży się […]
