Ćwiczyć może każdy. Szczególnie warto zadbać o aktywność sportową osób starszych, dzięki której wzmocni ona serce, przywróci równowagę, a także zwiększy siły, doda energii i witalności. Seniorzy powinni więc nie tylko spacerować z kijkami, ale również poleca się pływanie i aerobik wodny. Jakie ćwiczenia powinni wykonywać seniorzy? Osoby starsze, które zaczynają uprawiać sport, powinny pamiętać, […]
Badanie USG jest obecnie powszechnie wykonywane przez lekarzy. Nic zatem dziwnego, jest ono całkowicie bezpieczne. Używane są do niego fale akustyczne, które nie uszkadzają komórek ciała, w przeciwieństwie do fal radiowych. Ultrasonografia przybliża lekarzowi wygląd organów pacjenta, w związku z czym w porę może wykryć wszelkie nieprawidłowości. Nerki Ultrasonografia pomaga określić stan nerek, dzięki niej […]
Każdy z nas zna soję i jej pozytywne dla zdrowia właściwości. Jednakże niewielu z nas zna natto, czyli soję o charakterze sfermentowanym. Rzec można że jest to kuzynka fasoli, której właściwości zdrowotne zostały odkryte niedawno. Jakie właściwości dla naszego organizmu ma natto? Czy warto je włączyć w codzienną dietę? Natto zdrowa kuzynka fasoli Natto to […]
