Related Articles
Niezwykła aplikacja dzięki której zadbasz o zdrowie
Czynników powodujących pogorszenie się stanu zdrowia współczesnego człowieka mamy bardzo wiele. Tak naprawdę ich liczba rośnie. Tym samym jeśli człowiek sam nie zda sobie sprawy z istniejącego zagrożenia, jego kondycja psychofizyczna będzie się obniżać. Do tych czynników, które współcześnie są nader widoczne, możemy na pewno zaliczyć: – stres – niewłaściwa dieta – stosowanie używek – […]
Uwaga na kontuzje kolana!
Do najczęstszych urazów stawów podczas uprawiania sportu dochodzi w kolanie. Nadwrażliwość stawu, zerwane lub naciągnięte wiązadła, niefortunne zwichnięcia rzepki czy łąkotki to urazy, które mogą doprowadzić nawet do trwałego zaprzestania aktywnego sportu. Poza ogromnym bólem, zesztywnieniem stawu, uruchomienia tymczasowego zgięcia kolana przyczyny mogą być dużo poważniejsze. W najgorszym wypadku może dojść do zabiegu chirurgicznego, w […]
Korzyści z ćwiczenia jogi
Być może dla kogoś jest to kontrowersyjna forma aktywności fizycznej, aczkolwiek nie można zaprzeczyć temu, że joga jest coraz popularniejsza i rzeczywiście można mówić o wielu różnych korzyściach zdrowotnych z nią związanych. W tym względzie oczywiście ważne jest to, aby trafić pod skrzydła profesjonalnego i odpowiadającego nam instruktora tej sztuki, lecz w głównej mierze należy […]